« Wszystkie Wydarzenia

Virtual Wydarzenie Virtual Wydarzenie

Webinar Skuteczna regeneracja - jak zadbać o sen

22 września @ 1:30 pm - 2:30 pm

Virtual Wydarzenie Virtual Wydarzenie

Weź udział w 60-minutowym spotkaniu i dowiedz się jak poprawić jakość swojego snu i zwalczyć bezsenność. 

 

Webinar poprowadzi ekspert w terapii bezsenności Marek Kula, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i psycholog kliniczny. 

 

Na webinarze dowiesz się m.in:

  • czym różni się bezsenność od deprywacji snu
  • jaka jest najlepsza długość snu w zależności od wieku
  • jak brak snu wpływa na nasze funkcjonowanie
  • co robić gdy masz problemy ze snem

 

Dołącz do spotkania i dowiedz się więcej. 

 

Szczegóły

Data:
22 września
Czas:
1:30 pm - 2:30 pm
Kategoria Wydarzenie:
Watch
arrow-right