« Wszystkie Wydarzenia

Virtual Wydarzenie Virtual Wydarzenie

Webinar miesiąca: Zostań supeorbohaterem dzięki mindfulness!

2 czerwca @ 1:30 pm - 2:30 pm

Virtual Wydarzenie Virtual Wydarzenie

Życie w ciągłym biegu i stresie to Twoja codzienność? 

Skutki przemęczenia i nieustannego doświadczania nerwowych sytuacji przejawiają się zarówno w somatycznych jak i psychicznych dolegliwościach. Na webinarze poświęconym mindfulness uzyskasz skuteczne sposoby na ukojenie nerwów.

Na webinarze od razu przechodzimy do działania, a zagadnienia teoretyczne są wplecione pomiędzy eksperymenty i medytację.

Weź udział w webinarze jeśli:

  Szukasz metody na trwałe zmniejszenie stresu.

  Interesujesz się mindfulness i chcesz przejść od teorii do praktyki.

  Praktykujesz mindfulness i zamierzasz pogłębić swoją wiedzę.

  Trudno Ci wygospodarować czas na regularne sesje, a możliwość integracji mindfulness z codziennymi czynnościami (medytacja w ruchu) jest dla ciebie interesująca.

  Chcesz się przekonać na własnej skórze o efektach mindfulness.

  Intryguje Cię możliwość praktykowania mindfulness w środku stresującej sytuacji.

Webinar poprowadzi Igor Bokun

Prezes spółki giełdowej z ponad 10-letnim doświadczeniem. Igor posiada unikalne połączenie  doświadczeń z zakresu biznesu, wiedzy o umyśle oraz zrównoważonego rolnictwa. Po odbyciu stażu w laboratorium w Cambridge Igor założył technologiczny start-up Wind Mobile, osiągając sukces na polskim i zagranicznym rynku operatorów mobilnych. 

Wspiera firmy w budowaniu dobrostanu mentalnego. Trener medytacji, autor dziesiątek artykułów popularnonaukowych. Dostosowuje wiedzę Wschodu do wymagań nowoczesnych organizacji. Mówca ponad 100 wystąpień publicznych o zdrowiu i dobrostanie mentalnym, w tym m.in. dla ORANGE.

Szczegóły

Data:
2 czerwca
Czas:
1:30 pm - 2:30 pm
Kategoria Wydarzenie:
Watch
arrow-right