« Wszystkie Wydarzenia

Virtual Wydarzenie Virtual Wydarzenie

Webinar - Jak wdrażać nawyki, tak by przy nich wytrwać?

20 października @ 1:30 pm - 2:30 pm

Virtual Wydarzenie Virtual Wydarzenie

Zależy Ci na regularnym dbaniu o swoje zdrowie? Chcesz budować jak najlepsze nawyki, które będą wspierały Twój wellbeing? Weź udział w spotkaniu, a nasza ekspertka Ci w tym pomoże!

Webinar poprowadzi Ewa Hartman – certyfikowany trener, wykładowca akademicki, kierownik studiów podyplomowych na Uczelni Łazarskiego w Warszawie, doktor prawa uniwersytetu w Bournemouth w Wielkiej Brytanii. Fascynuje się mózgiem, to jak działa i kiedy nie działa. To jak determinuje komunikację i jak reaguje na stres.

"Moja droga zawodowa wiodła przez wiele krajów i kultur. Niejednokrotnie w szorstki i nieprzewidywalny sposób pozwalała mi odkrywać siebie i ukształtowała moje zrozumienie świata. Sprawiła, że nauczyłam się świadomie kreować moją teraźniejszość i przyszłość i brać za nią odpowiedzialność."

Na webinarze dowiesz się m.in:

  • czym są nawyki
  • jak one powstają i jak je zmieniać
  • czym jest układ nagrody w mózgu i jaka jest jego rola w motywacji
  • jakie są techniki wprowadzania zdrowotnych nawyków

Dołącz do spotkania i dowiedz się więcej.

Szczegóły

Data:
20 października
Czas:
1:30 pm - 2:30 pm
Kategoria Wydarzenie:
Watch
arrow-right